Au trecut zilele mohorate ale anotimpului rece, iar soarele ne zambeste din ce in ce mai puternic in fiecare zi anuntand deja venirea verii. Chiar daca nu a inceput sezonul concediilor, intotdeauna este bine sa ne pregatim din timp bine-meritata vacanta de vara.
Iar cum vacanta de vara presupune de cele mai multe ori relaxarea pe marginea piscinei sau chiar pe o plaja tropicala, costumul de baie reprezinta o piesa de baza a garderobei. Totusi, pentru cei mai putin norocosi pentru noi, anotimpul cald poate fi si un motiv de intristare pentru ca nu pot profita de relaxarea pe plaja in costum de baie. Acest lucru este valabil in special pentru doamnele si domnisoarele care considera ca nu au dimensiunile ideale pentru a se afisa intr-un costum de baie.
De multe ori insa, este vorba doar despre increderea in sine si aceste temeri sunt de multe ori lipsite de motive reale de ingrijorare. Increderea in sine este atitudinea care determina oamenii sa se simta confortabil chiar si atunci cand se confrunta cu situatii neprevazute sau cand au de-a face cu prejudecatile celor din jur.
Pentru a va ajuta sa va recapatati increderea in sine, va prezentam cateva sfaturi pentru a va ajuta sa fiti mai increzatoare in a purta cu eleganta la plaja un costum de baie.
Pregatiti-va din timp
Majoritatea oamenilor asociaza vara cu plaja si purtarea costumelor de baie, astfel ca se pregatesc din timp pentru acest moment. Astfel, va puteti pregati cu 4-6 luni inainte de venirea verii, modelandu-va corpul astfel incat sa puteti purta fara griji costumul de baie, indiferent de cat de sumar este acesta. Aceasta pregatire presupune intensificarea programului de exercitii fizice si o atentie sporita la modul de alimentatie. Incercati programe de fitness care se concentreaza pe zonele corpului pe care le considerati cu “probleme”. De asemenea, puteti incerca si cateva cure de slabire usoare, bazate pe multe fructe si legume. Renuntarea la alimentele foarte bogate in grasimi si adoptarea unui stil alimentar sanatos va ca imbunatati sanatatea fizica, dar si cea psihica.
Beti multa apa
Alaturi de programul zilnic de exercitii fizice, consumul de apa este si el foarte important. In special in timpul verii, aveti grija sa beti suficienta apa.
Aveti grija la sanatatea pielii
O imagine perfecta in costumul de baie favorit presupune si o piele frumoasa. Aveti grija de pielea dumneavostra in fiecare zi. Evitati expunerea prelungita la soare, folositi creme de plaja cu protectie solara si luati vitamine pentru mentinerea sanatatii pielii.
Apreciati-va corpul
Nu suntem toti la fel si nu avem toti dimensiunile “perfecte” pe care le vedem adeseori in revistele de moda. Dar asta nu inseamna ca nu suntem frumosi si ar trebui sa ne rusinam de corpul nostru. Cum spunea regizorul Conrad Hall, “exista frumusete in orice imperfectiune”!
Alegeti un costum de baie potrivit
Exista multiple modele de costume de baie pe piata. Inainte de a va alege imprimeul sau culoarea preferate, aveti grija sa va alegeti un costum de baie care sa se potriveasca perfect formelor corpului vostru, astfel incat sa puteti accentua zonele care va avantajeaza si sa ascundeti discret micile imperfectiuni. Pe deplaja.com puteti gasi o gama diversa de costume de baie (intregi, in doua piese, costume modelatoare, cu push-up etc.), dar si alte acesorii pentru zilele calde de vara.
Purtati culoarea preferata
Alegerea unui costum de baie intr-una dintre culorile preferate, pe care o purtati cu placere de obicei va va ajuta, de asemenea, sa fiti mai increzatoare.
In concluzie, nu trebuie decat sa ai grija de corpul tau, sa scapi de kilogramele in exces si sa adopti un stil de viata sanatos. Iar aceste imbunatatiri aduse stilului tau de viata te vor face sa intineresti, sa pari mai tanara si, evident, sa arati mult mai bine si sa fii mult mai increzatoare in costumul tau de baie preferat.
